Чувство юмора, оптимизм препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Такое открытие сделали американские ученые-медики
Интересные данные получены в американском Центре профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при Мэрилендском университете.
Группа ученых под руководством д-ра Майкла Миллера поставила перед собой задачу выявить причины возникновения сердечных недугов. Для этого тщательно изучались условия жизни, психологическая ориентация, наклонности и характеры трехсот пациентов. Часть из них прошла шунтирование, остальные перенесли инфаркт миокарда.
Исследователи отметили, что довольно большой процент обследуемых принадлежит к психологическому типу людей «трагического мировосприятия». Среди них — немалое число пессимистов. Незначительный процент заболевших составили люди, наделенные природным чувством юмора, люди, не углубляющиеся в неприятности и ориентированные на положительные аспекты проявления действительности. Казалось бы, результаты этого исследования не дают миру ничего нового. И без них из жизненного опыта, известно, например, что внезапное сообщение о несчастье или тяжкое оскорбление могут спровоцировать инфаркт тут же, прямо на месте.
Впрочем, это наблюдение приобрело научное обоснование. Ученые выяснили, что накопление отрицательных эмоций, стрессы вызывают реакцию, последствие которой — повреждение эндотелия (слоя клеток, изнутри выстилающих стенки сосудов и регулирующих их тонус). В сосудах скапливается холестерин, разрушая сердечную мышцу.
Гораздо большее практическое значение имеет, наверное, положительная сторона открытия. Выводы ученых-исследователей позволяют иначе взглянуть на организацию системы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Конечно же, юмор и оптимизм не расфасуешь по упаковкам в виде таблеток, чтобы принимать их по 10 раз в день. Но тем, кто старается следить за собой, материалы исследования дают пищу для самых серьезных размышлений. Хочешь убежать от инфаркта — задумайся, какую долю в твоей жизни составляют неудачи. Быть может, все твои неприятности не стоят того, чтобы сосредотачиваться на них и наносить вред собственному здоровью?
В трудных случаях на помощь приходят психологические службы. Квалифицированный психолог работает над переориентацией личности. Он способен распутать клубок сложных проблем, в самых «катастрофических» из них выявить перспективные положительные моменты.
Шейна Моргенштерн
статьи
видео
