Татьяна Мужицкая: Как наработать уверенность в себе, если с детства внушали, что ты недостаточно хороша?

Это просто. Во-первых, надо слушать регулярно мою песню «Любовь к себе». Слушать каждый день в качестве упражнения. Если вкратце, то это о том, что тот, кто внушает такие мысли (неважно, родственники это или посторонние люди), имеют для этого какие-то свои причины. Они смотрят на вас своими глазами и исходят из своей картины мира.

В этом смысле полезно оказаться в той атмосфере (стране, компании), где картина мира людей максимально совпадает с вашей. Например, если женщина «слишком толстая» и она едет, допустим, в Абхазию или Турцию, или ЮАР, то она будет чувствовать себя там королевой. Важно: выбирайте не туристическую часть страны, а в ту, где много коренных жителей. Вы окажетесь в месте, где совершенно иные каноны красоты, а значит, и отношение к людям. К примеру, в Австралии сам факт того, что ты женщина, даёт ряд преимуществ, потому что их там сильно меньше, чем мужчин. Так что всё зависит от точки зрения.

Второй способ стать более уверенной в себе — моделирование. Если женщине с головой повезло, то всё остальное уже не так важно, потому что, наблюдая за тем, как ведут себя успешные в любой области люди, можно вычислить основные нужные вещи. Есть хорошая поговорка о том, что в 20 лет у женщины внешность такая, какая есть, в 30 такая, какую она делает сама, а в 40 та, которую она заслуживает. Так что, надо постоянно работать над собой — своим поведением, внешностью, отношением к себе. И любить себя.

А самое главное по этому поводу я бы сказала вот что: очень часто человек говорит о своей уверенности или неуверенности, ориентируясь наружу, пытаясь произвести на кого-то впечатление и вписаться в чьи-то рамки. Как ключик подобрать к какому-то замку. Это полнейшая чушь. Ведь даже если влезть в чужую рамку и какое-то время играть роль, в один прекрасный момент всё равно придётся стать собой. И чем масштабнее игра, тем больше может быть разочарование и удивление от того, что в 12 часов всё превратилось в тыкву. Поэтому не надо быть тем, кем не являешься. В этом смысле, может быть, неуверенная в себе женщина, такая прекрасная в своей неуверенности, привлечёт именно такого человека, который её от этой неуверенности будет всю жизнь спасать. И будет им счастье.