Заказать звонок
Смех — прекрасное болеутоляющее

Так считают ученые из Великобритании. Когда мы смеемся, в организме вырабатывают вещества, похожие на опиаты, которые помогают более стойко переносить болевые ощущения.

В ходе эксперимента волонтерам показывали комедийные сериалы или фильмы о природе и спорте, замеряя при этом их устойчивость к болевой стимуляции. В результате оказалось, что лишь 15 минут смеха увеличивает болевой порог на 10%. Нейтральные или грустные программы не оказывают на переносимость боли никакого влияния. Самое главное — это чтобы человек смеялся искренне и до слез, а не из вежливости. Как отметили ученые, искреннее всего мы смеемся в компании других людей, нежели в одиночестве, сообщает ZdravoE.

«Природа смеха и его роль в жизни людей до сих пор остается почти не изученной. В наших экспериментах мы использовали микрофоны и записывали каждого участника: комедийные фильмы заставляли их смеяться примерно треть времени, а их способность переносить боль значительно возрастала»,— рассказывают ученые. Этот эффект они объясняют повышением выработки эндорфинов. Эти сложные вещества головного мозга проводят сигналы между нейронами, а также заглушают сигналы физической боли и психологического стресса. Эндорфины выделяются и во время физических упражнений, повышая выносливость и улучшая настроение, когда мы бегаем, плаваем, занимаемся йогой и т. д

Ближайшие тренинги
Запись вебинара
«Виды любви»
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (22.05.2019 г.) Copy
Тренинги
Видео «Мужская уверенность. Как отстаивать свои интересы.»
Тренинги
Запись тренинга
«МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ:
как уверенно побеждать
в жестких переговорах»
Тренинги
Запись вебинара
«Как правильно отказывать:
3 способа сказать НЕТ,
сохранив хорошие отношения»
Тренинги
Видео «6 типичных «подводных камней» в развитии отношений: как их избежать»
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 1 апреля 2019 г.)
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 29 октября 2019 г.)
Тренинги
Запись мини-тренинга
«Эмпатия и эмоциональное влияние»
Тренинги
Оплата проживания Корабль СВами
Тренинги
Видео «Мастер влияния»
Тренинги
Видеозапись вебинара Татьяны Бизиной (от 12 апреля 2019 г.)
Тренинги