Заказать звонок
Смех — прекрасное болеутоляющее

Так считают ученые из Великобритании. Когда мы смеемся, в организме вырабатывают вещества, похожие на опиаты, которые помогают более стойко переносить болевые ощущения.

В ходе эксперимента волонтерам показывали комедийные сериалы или фильмы о природе и спорте, замеряя при этом их устойчивость к болевой стимуляции. В результате оказалось, что лишь 15 минут смеха увеличивает болевой порог на 10%. Нейтральные или грустные программы не оказывают на переносимость боли никакого влияния. Самое главное — это чтобы человек смеялся искренне и до слез, а не из вежливости. Как отметили ученые, искреннее всего мы смеемся в компании других людей, нежели в одиночестве, сообщает ZdravoE.

«Природа смеха и его роль в жизни людей до сих пор остается почти не изученной. В наших экспериментах мы использовали микрофоны и записывали каждого участника: комедийные фильмы заставляли их смеяться примерно треть времени, а их способность переносить боль значительно возрастала»,— рассказывают ученые. Этот эффект они объясняют повышением выработки эндорфинов. Эти сложные вещества головного мозга проводят сигналы между нейронами, а также заглушают сигналы физической боли и психологического стресса. Эндорфины выделяются и во время физических упражнений, повышая выносливость и улучшая настроение, когда мы бегаем, плаваем, занимаемся йогой и т. д

Ближайшие тренинги
Спасибо за покупку!
Тренинги
Видео «МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ: лучшие техники убеждения сообщества переговорщиков»
Тренинги
Видеозапись вебинара Александра Тарасова (10.04.2019 г.)
Тренинги
Видео онлайн-марафона
«Как повысить самооценку»
Тренинги
Запись мастер-класса
«Как научиться
видеть людей насквозь и
управлять их поведением»
Тренинги
Запись тренинга
«МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ:
лучшие техники убеждения
сообщества переговорщиков»
Тренинги
Запись вебинара
«Осторожно: конфликт!»
Тренинги
Видео «Современный нетворкинг»
Тренинги
Видеозапись вебинара Евгения Яковлева (от 29 апреля 2019 г.)
Тренинги
Запись вебинара Н.И.Козлова
«Психология успеха»
Тренинги
Запись тренинга
«МАСТЕР СЛОЖНЫХ ПЕРЕГОВОРОВ:
лучшие техники убеждения
сообщества переговорщиков»
Тренинги
Партнерская программа Синтона
Тренинги