«Мы бедные овечки, никто нас не пасет
Мы таем словносвечки, кто же нас спасет?
Спасите несчастных овечек»
Тот, ктосмотрел этот мультик, знает, чем окончилась эта песенка
«Я ничего не мог с этим поделать». «Конечно, я обиделась, ведь он меня оскорбил!» «Если я не в настроении, а не могу ничего сделать. Это выше моих сил». «Я опоздал, потому что автобус встал в пробку».
Что объединяет все эти фразы? — То, что человек объясняет свои трудности и неудачи какими-то внешними причинами и обстоятельствами, снимая с себяответственность за все с ним происходящее. Он – ни при чем, он – беспомощен, вовсем виноваты кто-то или что-то. Привычка к такому взгляду или позиции называется позицией Жертвы. Как складывается жизнь у тех, кто часто бывает в позиции Жертвы? Давайте посмотрим на примере…
Про друзей
Алексей и Екатерина дружили с давнего детства. Вместе они бегали по двору,запускали воздушного змея, искали клад и ловили вампира в полнолунную ночь.Детство промчалось быстро, за ним школа, институт. Времени друг на друга стало меньше, но Катя и Леша продолжали видеться. Только последнее время почему-то их встречи стали происходить все реже и реже. Еще бы: у Кати много дел иинтересов: на работе повышение, увлечений масса, новые друзья. А Леша ходит печальный: Катя все меньше и меньше обращает на него внимание. И вот как-то,наконец, они встретились. Катя была рада встрече. А Леша грустил и обижался наКатю.Катя заметила расстройство друга и поинтересовалась, что случилось. И Леша выдал ей долгую тираду о неудавшейся жизни и в первую очередь о том, что она,Катя, бросила его, своего друга.
Катя, в ответ улыбнулась:
— Ну, так давай делать что-то вместе. В месте, где я работаю, открылась новая вакансия, компания активная, молодая, развивается. Там море перспектив:давай работать вместе!
— Я не очень хочу вместе работать, мне не очень интересно.
— Так давай вместе ходить на танцевальную группу, я пока в группе начинающих, ты тоже сможешь легко включиться.
— Ты что, издеваешься? У меня к танцам никаких способностей.
— Хорошо, мы собираемся поехать в Египет с большой компанией. Поехали с нами? Будет весело: тренинги, море, солнце.
— У меня не получится наверное, меня родители заставили с ними ехать надачу.
Через какое-то время Катя замолчала и долго смотрела на Лешу.
-Так что же ты тогда хочешь?
— Чтобы ты меня не бросала…
Извечная жертва обстоятельств
Почему у Кати жизнь складывается определенно интереснее, чем у Леши? Потому что Катя знает, чтобы жизнь складывалась — ее нужно складывать. То есть бытьактивной на работе, в компании друзей, предлагать инициативу, брать на себяответственность за выполнение. Катя знает, что ее жизнь зависит от нее, онасвою жизнь делает.
Она — Автор своей жизни.
Леша привык жить по обстоятельствам. Пока жизнь складывается — хорошо,когда жизнь не сложилась — плохо. Но допустить мысль, что он сам может сложитьсвою жизнь так, чтобы было хорошо — ему трудно, у него не получится. Лешапридумал себе множество ограничений, почему он не может сделать или не может несделать то или другое.
Вначале Леша их выдумал, а потом в них поверил и в итоге стал Жертвой -извечным следствием самых разных обстоятельств. И самое главное, теперь ивправду обстоятельства сильнее Леши: он привык жить именно так и восприниматьжизнь из этой роли.
Похоже, что скоро Леша останется совсем один. Кате, да и другим ярким и активным людям рядом с Лешей быть трудно. Да и не за чем.
Я — автор своей жизни!
Кем в жизни будем мы? Каждый из нас это решает сам. Если мы хотим сделатьсвою жизнь такой, как мы этого хотим — мы выберем быть Автором. Авторство дает свободу выбирать и действовать по-своему: не так, как диктуют нам обстоятельства, как сделаем мы ее сами. Все, что нужно – это взять ответственность за свою жизнь на себя. Как можно этому учиться?
Внутренняя установка «Я — Автор!»
Для начала — примите для себя внутреннее решение: «Жизнь моя и творческая. Я- Автор своей жизни». Напишите себе об этом повсюду яркие напоминания, и почаще ищите возможности себе об этом напомнить.
Активность в словах
Замените в своем лексиконе страдательный залог на активный. «Меня непредупредили, я не знал, мне не объясняли» — на активные: «Я спрошу. Я узнаю. Яуточню». Составьте список характерных для вас фраз, в которых слышатся интонации Жертвы. Попросите друзей, чтобы они за вами следили. Возможно, их воодушевят вознаграждения (мороженое, цветы, деньги), которыми вы будете ихблагодарить за то, что они подсказывают вам: «Жертва!»
Ищите возможности
Тот, кто хочет — ищет возможности, тот, кто не хочет — причины. Пусть первыми размышлениями будут: «А как это возможно?» а вторым: «Насколько вложения окупают результат»? Ищите — возможности.
Самое простое: уже сейчас решите, какое первое конкретное действие вы сделаете на пути к Авторству своей жизни. И сделайте его прямо сейчас, не откладывая, организуя обстоятельства так, чтобы это было возможным.
Авторы: Швецов Д., Струкова А.
Размещено на сайте http://www.syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.
статьи
видео
