В Синтоне есть тренинги, которые относятся к разделу «Глубинной психологии». Какие тренинги находятся в этом разделе, в чем их уникальность и своеобразие отвечает ведущая центра Синтон Екатерина Воронова.
)
- Екатерина, Вы сейчас ведете тренинг «Манипуляция на чувстве вины: антивирус», который относится к разделу «Глубинной психологии». Что означает эта формулировка?
Екатерина: В психологии несколько различных школ, которые работают по своим методам. В Синтоне к глубинной психологии традиционно относятся тренинги, в которых используются техники гештальт-терапии, арт-терапии, психотерапевтические элементы, телесноориентированная терапия, методы Берта Хеллингера и т. д. Эти техники позволяют на глубоком уровне разобраться в себе — проработать психологические и телесные зажимы, найти и устранить причины повторяющихся негативных событий, завершить ситуации, которые не завершены и постоянно напоминают о себе болью, открыть про себя что-то важное, что перестраивает как собственное восприятие своей личности, так и отношение других людей, увидеть свои возможности, которые были, но о которых человек раньше не подозревал. Тренинг „Манипуляции на чувстве вины“ как раз такой тренинг. Он позволяет заглянуть внутрь себя и посмотреть, откуда идет чувство вины. А осознание причин помогает управлять эмоциями и менять чувство вины на более конструктивные переживания, помогающие жить легко и с радостью.
-
Кому эти тренинги могут быть полезны? В чем их отличие от других тренингов для участников?
Екатерина: Если говорить о тренингах Марианны Збронской или Валентины Седовой, то это тренинги для тех, кто хочет развить свою творческую часть, научиться жить ощущениями, обнаружить легкость в теле и выпустить наружу свои эмоции. Что касается Антивируса, то он будет полезен людям, которые хотят добавить больше осознанности в жизни, глубже понять себя, научиться открываться для себя самого и других людей, решить первоначальную причину появления чувства вины, которая тянется из детства и освободиться от нее.
-
Существуют ли какие-то ограничения для прохождения данных тренингов? Могут ли они принести вред?
Екатерина: Ограничение есть. Если человек проходит лечение у психотерапевта или длительно ходит на консультации к психологу, ему глубинные тренинги категорически не рекомендуются. Что касается тренинга «Манипуляции на чувстве вины», то для него нужно, чтобы человеку исполнился 21 год и более. Это связано с тем, что необходимо накопить некоторый жизненный багаж, чтобы разбираться с чувством вины, долга и тому подобных эмоций. Важно, чтобы человек мог вытащить на поверхность те глубинные убеждения-верования, которые были заложены с детства, а сейчас превратились во что-то незыблемое и не подвергающееся сомнению. Для этого нужна некоторая психологическая зрелость. Что касается вреда, то работать с глубинными техниками нужно всегда осторожно, чтобы не навредить человеку. Ведущий смотрит, насколько сам участник готов идти дальше и как глубоко можно «копнуть» в данном конкретном случае. Если все делается грамотно — то негативных последствий не будет.
-
Что получают люди после тренингов?
Екатерина: Если говорить про глубинные тренинги, и в частности про Антивирус, то после него у людей появляется осознание «корней» и причин появления неприятного чувства, а также связи его с сегодняшней ситуацией. А это значит, появляется возможность нарушить эти связи и выбрать другую эмоцию вместо привычной. Иногда только осознание причины разрушает все взаимосвязи и человека больше «не цепляют» такие ситуации. Иногда нужно несколько раз возвращаться к своему сознательному выбору, пока это не станет привычкой. В результате те с «кнопочки», нажимая на которые человеком можно было управлять, перестают работать, а взамен приходит невероятное ощущение свободы и ощущения, что я могу все!
-
Есть ли желающие проходить эти тренинги повторно? Есть ли в этом смысл? И если да, то почему люди возвращаются?
Екатерина: Да, как правило, через какое-то время люди возвращаются. Это связано с тем, что на тренинге удается разрешить только какую-то часть ситуаций, что называется «снять один слой». Тренинг ограничен по времени, а за прожитые человеком годы этих слоев накопилось несколько. Поэтому, как только участник качественно разбирается с одной ситуацией, он может прийти повторно и проработать следующий пласт.
Тренинг «Манипуляция на чувстве вины: антивирус» будет проходить со 2 июня, в 19:00, в Синтоне на «Первомайской». Ведущая тренинга — Екатерина Воронова.
Количество мест в группе ограниченно: спешите записаться на тренинг!
Станьте свободнее!
статьи
видео
