Успех в личной и профессиональной жизни во многом основан на умении общаться с людьми, причем общаться правильно. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда повышение по карьерной лестнице получает не самый талантливый и опытный сотрудник, а самый активный и общительный. Женщины часто удивляются, почему красавицы мучаются от одиночества, в то время как девушки с обычной внешностью уже вьют семейное гнездышко. На самом деле все эти «несправедливости» вполне закономерны. Секрет личного счастья и профессионального успеха часто заключается именно в навыках общения, а научиться им сейчас может каждый. Поможет в этом социально-психологический тренинг. Его задача — развитие компетентности в общении. На социально-психологическом тренинге вы получите практические навыки, которые помогут непринужденно завязать знакомство с нужным человеком, выработать свою линию поведения, раскрыть ваши лучшие качества и продемонстрировать их окружающим. Социально-психологический тренинг, благодаря обратной связи от ведущего и других участников, поможет вам скорректировать свое поведение в тех или иных ситуациях, увидеть себя со стороны, проанализировать свои ошибки в общении, чтобы не допустить их в будущем. «Базовый тренинг: открытие новых возможностей» в Синтоне, например, предлагает не только обучение коммуникабельности и построению отношений, но и качественно новый взгляд на себя и свою жизнь.
Виды социально-психологических тренингов
Такие тренинги могут быть полезны людям разных возрастных групп и профессий. Именно поэтому у них так много разновидностей. Различают:
- Тренинг для дошкольников. Он предназначен для развития первых коммуникативных навыков в общении с ровесниками и родителями.
- Тренинг для школьников. Его цель — сформировать позитивную атмосферу внутри класса и научить детей правилам общения с ровесниками и учителями. Такие тренинги особенно актуальны для классов, где есть дети из семей с разным достатком, а также, много затяжных конфликтов.
- Тренинг для подростков. Здесь подростков учат правилам уважительного общения между собой и со взрослыми, а также, дают установки, оберегающие их от чрезмерного увлечения общению по Интернету в ущерб реальной жизни.
- Тренинг для студентов. Задача таких тренингов подготовить студентов к выходу во взрослую жизнь, к грамотному поиску работы и поведению на собеседованиях, а также профилактика интернет-зависимости.
- Корпоративный тренинг. Обычно, на такие тренинги приходят люди, работающие в одном отделе на одинаковых должностях. Здесь им дают навыки общения с клиентами и помогают решить сложности в общении внутри коллектива, которые могут мешать работе.
- Тренинг для руководителей. Помогает менеджерам среднего и высшего звена повысить свой авторитет среди подчиненных и улучшить микроклимат в коллективе. Такие занятия будут интересны как молодым руководителям, которые только вступили в должность и хотят выработать стратегию общения с сотрудниками, так и начальникам со стажем, которым необходимо пересмотреть свои взгляды на общение в связи с изменившейся обстановкой в компании.
- Семейный тренинг. Он направлен на решение проблемы непонимания в семье и развития навыков межличностного общения с близкими родственниками.
Как выбрать социально-психологический тренинг
Ключевой вопрос при выборе тренинга — «зачем?». Четко объясните тренеру или администратору центра, какие у вас возникают проблемы в общении. Возможно, вам кажется, что вы слишком стеснительны и боитесь высказывать свою точку зрения или же, наоборот, бываете не к месту откровенны. Поясните, каких результатов вы ждете — умения общаться с жестким начальником, не бояться вступать в дискуссию с партнерами по работе, отстаивать свое мнение в семье. Все это важно знать, чтобы сформировать группу из людей со схожими задачами, ведь большая часть занятий будет проходить в общении с другими участниками социально-психологического тренинга. Расскажите тренеру о том, какие тренинги вы посещали раньше — это поможет ему скорректировать программу с учётом того, что вы уже знаете. Обязательно уточните программу занятий. Хороший социально-психологический тренинг на 80% состоит из практических упражнений — диалогов между участниками группы, ролевых игр, моделирования различных сложных ситуаций в общении.
Как правило, социально-психологический тренинг разбит на 3-хчасовые занятия, которые проходят один раз в неделю по вечерам. Однако если у вас мало времени, то можете записаться на интенсивный курс. Вы будете заниматься по 8 часов в день все выходные — это может быть утомительно с физической точки зрения, но очень эффективно для глубокого погружения в изучаемую тему. Если же вы считаете свою проблему запущенной, хотите расслабиться, отдохнуть и одновременно освоить искусство общения, то можете отправиться на выездной социально-психологический тренинг. Занятия могут проходить где угодно — на природе в Подмосковье или на заграничном берегу моря. За несколько дней вы абстрагируетесь от городской суеты и сможете вернуться домой уже другим человеком — уверенным в себе, готовым к новым встречам и новым достижениям.
Рекомендуем тренинги:
статьи
видео
