Уверенность в себе — очень полезное в жизни качество. Можно сказать, одно из главных. Уверенность — первый шаг к успеху. От того, как человек относится к себе, во многом зависит и отношение к нему окружающих. Кто стремительно поднимается по карьерной лестнице? Конечно, люди уверенные в своих силах. Они не боятся экспериментировать, выступать перед публикой, отстаивать свои права. Кто счастлив в личной жизни? Конечно, люди, уверенные в своей привлекательности. Многие ошибочно полагают, что уверенность в себе — это свойство характера, заложенное еще в детстве. На самом деле, многие известные политики, бизнесмены, актеры с малых лет страдали от серьезных комплексов и даже считались неудачниками. Но им удалось преодолеть свои страхи, поверить в себя и достичь успеха. Не нужно бояться своих страхов. Нужно бросить им вызов и победить. Построить счастливую и гармоничную жизнь поможет тренинг уверенности в себе.
Тренинг уверенности основан на развитии внутренней силы. Например, многие люди просто не умеют отказывать, не испытывая при этом чувства вины. Но ведь мы далеко не всегда можем выполнять чужие просьбы. И это нормально. Тренинг уверенности в себе поможет вам легко отвечать «нет» в нужных ситуациях, отстаивать свои права, реагировать на давление и манипуляции окружающих, интересно и непринужденно выступать на публике. Вы преодолеете зависимость от чужого мнения, поймете, как конструктивно и спокойно воспринимать критику. И самое главное — любить себя. И в результате вас ждет душевное спокойствие и самоуважение. Вы почувствуете новый прилив энергии и раскроете свой внутренний потенциал.
Особенно эффективен в ряду подобных семинаров — «Тренинг уверенности», который регулярно проводит в Синтоне опытный психолог Денис Швецов. Часто достаточно взглянуть по-новому на старые проблемы, чтобы увидеть способ решения тех жизненных задач, которые раньше казались неразрешимыми. К тому же надо почувствовать грань между уверенностью в себе и самоуверенностью. Важный элемент программы тренинга — выработка правильной тактики поведения. Здесь учат уважать себя, не теряя уважения к другим. Например, отказать можно в грубой форме, обидев человека, а можно мягко, сохранив хорошие отношения. Требовать можно демонстративно, создавая вокруг себя атмосферу скандала, а можно спокойно и аргументировано. Кстати, ведущий «Тренинга уверенности» в Синтоне демонстрирует спокойное уверенное поведение в любой ситуации на личном примере. Такое поведение полезно увидеть и примерить на себя.
Часто так бывает, что внутреннюю неуверенность в себе человек прячет за показной агрессивностью или демонстративной холодностью. Такая маскировка только усугубляет развитие комплексов. Попытки самоутвердиться в глазах окружающих могут давать обратный эффект. Люди сразу понимают, что перед ними человек с глубокими внутренними проблемами. Обрести настоящую уверенность в себе, можно только выявив свое истинное «я». Одна из задач тренинга уверенности научить человека быть самим собой. Выяснив и преодолев свои внутренние проблемы, вы сможете значительно повысить качество жизни. Иными словами — избавиться от всех ненужных комплексов, установок и стереотипов, которые портят вам жизнь. Полюбите себя и вы увидите, как изменится мир вокруг вас.
Если вы хотите попасть на тренинг «Тренинг уверенности», запишитесь, пожалуйста, здесь или у администратора по телефону: (495) 507–87–93. На все интересующие вас вопросы с удовольствием ответят наши администраторы.
статьи
видео
