Все мамы устают. И физически, и эмоционально. Но вот у одних легко получается восстановить свои силы, а у других — не очень. А есть и такие мамы, у которых усталость накапливается и накапливается. А это уже вредно — и для мамы, и для ее малыша: откуда при вечной усталости возьмется терпение и хорошее настроение?
Вот для этих третьих — наш тест. Впрочем, первым и вторым тоже неплохо прове-рить себя: как там у вас в перспективе?
Этот тест поможет вам понять, откуда берется ваша усталость и что с нею делать. Выберите тот ответ, который вам больше понравится.
1. На бульваре вы постоянно встречаете малыша, с которым гуляет только мама. Как вы думаете, почему?
А Потому что он маленький — с кем же еще ему гулять?
Б Потому что больше никто не может: все заняты.
В Потому что ей это нравится.
2. Уже час вы укачиваете кроху, а он никак не засыпает. Муж говорит: «Давай-ка я!» Вы:
А Отказываетесь.
Б Удивляетесь.
В Сдаете ребенка и засыпаете.
3. Вы сегодня не провели ни одного развивающего занятия с малышом, только иг-рали, делали массаж, погуляли…А вечером пришли гости — вам опять некогда заниматься. Будете сильно переживать?
А Да, буду переживать: заниматься следует регулярно.
Б Нет, завтра все наверстаю.
В А почему это «не провела»? Мы целый день развивались…
4. Вы легко и быстро (т.е. охотно и без лишнего напряжения) переключились с од-ного дела на другое?
А Нет, я люблю, чтобы все было по порядку.
Б Я часто делаю два-три дела одновременно.
В От серьезного к интересному и обратно — так веселее (и больше успеваешь сде-лать).
5. На прогулку. Вдруг выясняется, что вам надо дождаться прихода сантехников и, следовательно, кому-то придется остаться дома. Кто пойдет в парк с малышом?
А Парк откладывается; погуляем около дома, покараулим.
Б В парк? Я, конечно: у папы один выходной.
В Посижу, подожду-отдохну…да, пусть лучше папа с малышом прогуляется…
6. Поведение какого сказочного персонажа вызывает у вас возмущение и\или недо-умение?
А Медведя, который садится на теремок.
Б Лисы, которая всю рыбку съела сама.
В Кота и дрозда, которые регулярно оставляют петушка одного.
7. Поздний вечер, вся семья в сборе. Вы готовите ужин, а дочка канючит: «Мне скучно». Вы сказали: «Займись чем-нибудь». Вот она и занялась: отрезала рукав у дедушкиной футболки и превратила его в подушку для куколки. И, довольная, пришла вам пока-зывать. Что стоит сделать с этой футболкой?
А Выбросить, что же еще?
Б Подарить дедушке. И чем это он занят, что не мог с ребенком поиграть?
В Дочке отдать: пусть делает простынку и одеяльце.
8. А с дочкой инициативной?
А отправить к дедушке: пусть объясняются.
Б Объяснить, как не понравится ее «творчество» дедушке.
В Стоило бы пожурить, но я же сама сказала: «Займись чем-нибудь».
9. Какая пословица вам больше симпатична?
А «У семи нянек дитя без глазу».
Б «Взялся за гуж, не говори, что не дюж».
В «Назвался груздем — полезай в кузовок»
10. Вы няне (папе, бабушке, тете) даете море инструкций?
А Да. И ребенку, конечно…
Б Я стараюсь без дела не уходить.
В Ну, предположим, не море…
11. Чтобы как следует отдохнуть, вам надо…
А Взять отпуск, хотя бы кратковременный.
Б Уехать куда подальше.
В Отсидеться в окопе (ну, на крайней случай — в соседней комнате)
12. Когда вы выбираете в магазине игрушку, а мнения, что купить, разошлись, за кем остается последнее слово?
А За мамой.
Б За папой
В За малышом.
13. «Но покупать четвертую Барби все же не хочется», — подумали вы и…
А Объясняете малышу, почему не надо покупать именно эту игрушку.
Б Себе объясняете, что пусть хоть десятая, зато полчаса не будет вас доставать.
В Вспоминаете, что «вон в том отделе ой, что я видела!!!» — и быстро уводите туда малыша.
14. У вас имеется личное хобби?
А Пока малыш спит — мое главное хобби.
Б Пока не до хобби, но точно есть.
В Да, и я очень надеюсь, что оно понравится и малышу.
Интерпретация уровней.
Большинство ответов «А»
Вы сами себя загружаете, увы, считая себя единственной и незаменимой. Да, вы единственная, но чем старше становится ваш малыш, тем са-мо-сто-я-тель-ней. И эту дет-скую самостоятельность надо бы признавать. Не вмешивайтесь без нужды, не опекайте ребенка на каждом шагу. Опекать — это не обязательно только «трястись» над малышом. Это еще и знать, что жизненный опыт взрослого — главное руководство в деятельности малыша. Но сейчас вы устаете от самой себя, точнее, от тех обязательств, которые вы са-ми на себя взяли. А что будет дальше? Постарайтесь все-таки больше доверять папе, ба-бушкам-дедушкам, они ведь тоже любят вашего малыша, они вас выручат и помогут.
Есть и другой вариант: может быть, вы просто ревнуете своего малыша к другим близким людям, поэтому все-все стремитесь сделать сама? Такое случается, если в детстве своем вы чего-то важного недополучили (заботы, внимания, ласки) и теперь подсозна-тельно хотите получать это все от собственного ребенка. Это тенденция вредная: слишком великим становится соблазн устраивать личную жизнь ребенка так, как удобно и выгодно вам. У каждого жизнь своя, и только отпуская детей все дальше — в самостоятельность, мы сохраняем единство с ними на эмоциональном уровне.
Большинство ответов «Б»
Вы бы и рады не взваливать на себя столько забот, да вот приходится. В доме так повелось: без вас не решается ни сложный, ни мелкий вопрос. То ли слишком много бере-те на себя, то ли домашние, близкие, увы, не рвутся помочь. Впрочем, подумайте: а мо-жет, вы сами их к этому приучили? Старательно делали все «на пять», а у них, например, получается на лишь «на четыре»… Принимайте охотно ту помощь, которую вам предла-гают, и не будьте слишком строги. И к ним, и к себе. Вы очень отзывчивый человек, всех жалеете, всем помогаете — это отлично, но пора пожалеть и себя. Не стесняйтесь и папе, и другим близким людям, которые рядом с вами, поручать позаниматься, посидеть с малы-шом. Да и в домашней бесконечной работе вам охотно помогут, если… Если вы не будете все и всегда брать на себя.
Вспомните, что вы любите, и свободные минутки (когда малыш занимается, на-пример, с папой) посвятите себе. Лучше от этого будет всем. Усталость накатывает не столько от обилия дел, сколько от ответственности, которую не на кого переложить.
Большинство ответов «В»
Поздравляем: у вас нормальные нагрузки, и вы умеете правильно их распределять. Ребенку нужны разнообразные впечатления и опыт общения с разными людьми. Хорошо, что вы помните об этом: что и папа, и близкие родственники, любящие малыша, вполне могут о нем позаботиться, предоставляя тем самым вам возможность отдохнуть. И, надо сказать, вы этим пользоваться умеете! Вам повезло с домашними (впрочем, им тоже с ва-ми весьма повезло).
Вы сумели установить равновесие между той ответственностью, которую взяли на себя, и той, что возложена на других (например, на папу). Вы — счастливая мама, которая умеет, обо всех заботясь и всем помогая, не забывать и про себя.
статьи
видео
